トレーナー

はじめまして。
加圧トレーニング&パーソナルトレーニング指導をしている平井ケイジです。

フリーランスのパーソナルトレーナーとして１６年にわたり、多くの方のトレーニングをサポートしてまいりました。

実は１６年以上活動を続けられるパーソナルトレーナーは業界全体のわずか１〜３％未満と言われています。長年の指導で培った豊富な経験とノウハウをもとに、お一人おひとりに最適なトレーニングをご提供してまいります。

私はもともとパワーリフティング、シングルベンチプレス大会に打ち込み、限界まで自分を追い込むトレーニングを続けてきました。重いバーベルを持ち上げ、記録を追いかける日々、強さを求めることが、私の原点でした。

しかし、指導を続ける中で気づいたことがあります。


本当に心が動かされた瞬間は、「重い重量を上がった時」でなく！


運動が苦手だった女性が「私にもできました！」と笑った瞬間。

ダイエットに悩んでいた方が「体重が減り、毎日が楽しくなった！」と話してくれた瞬間。

体力に自信がなかった方が「日々の生活が楽になった！」と言ってくれた瞬間。

女性や体力がない方の体の悩みは、とても繊細で、誰にも言えない事が多いものです。
だからこそ私は、”追い込み指導”ではなく、”寄り添う指導”を大切にしています。

加圧トレーニングは、低負荷でも効果を引き出せる方法です。
ムキムキになるためではなく、しなやかで健康的な体を作るとレーニングです。

・運動が苦手
・体力に自信がない
・ジムに一人で通う自信がない
・ダイエットが続かない

そんな方にこそ、安心して来ていただきたいと思っています。

私はかつて限界を追い求めた人間です。
だからこそ今は、「無理をさせない本気」を大切にしています。

あなたのペースで大丈夫です。昨日より少し前向きなれる体づくりを一緒に始めませんか。

全力で、そして優しくサポートいたします。

＜取得資格＞
・加圧トレーニングインストラクター
・加圧トレーニング正規認定施設
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者（JATI-ATI）
・公益財団法人健康体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー
・全国整体療法共同組合認定 整体師
・日本フードバランス協会認定アドバイザー
・日本ファスティング協会認定 ファスティングコンシェルジュ２級
・ピラティスインストラクター（JADP認定）など

＜競技成績＞
・全日本実業団ベンチプレス大会 第３位
・関東ベンチプレス大会 優勝
・全日本プッシュベンチプレス大会 優勝
・全日本ベンチプレス大会 第８位
・オールジャパンベンチプレス大会 第７位
・ベンチプレスベスト記録202.5kｇ